ZWANGERSCHAPSYOGA
- Waar
Yogaschool Leerdam (www.yogaleerdam.nl)
Adres: Energieweg 17V in Leerdam.
Vanaf 30 augustus 2021: Geer 37, Nieuwland. (Ongeveer 5 minuten rijden van Leerdam vandaan).
Individueel: bij jou thuis. - Wanneer
Dinsdagavond van 19.30 tot 20.45 uur.
Individueel: in overleg. - Voor wie
Voor vrouwen die behoefte hebben aan een concrete, overzichtelijke en informatieve cursus rondom hun zwangerschap, bevalling en kraamtijd. - Kosten
Voor de Zwangerschapyoga koop je een 12 rittenkaart die 14 lesweken geldig is. De prijs voor een 12 ritten kaart is €175. Sommige verzekeringen vergoeden zwangerschapsyoga. Check dit van te voren bij je verzekering. - Meenemen
Een yogamat, yogadoek of handdoek, flesje water en eventueel warme sokken en een warme trui.
ZWANGERSCHAPSYOGA EN PARTNERLES INDIVIDUEEL
- In overleg met jou kijken we wat je wensen zijn en hoeveel bijeenkomsten daarvoor nodig zijn. In overleg kom ik naar jouw/jullie huis toe.
- Zowel de individuele Zwangerschapsyoga lessen als de Partnerlessen, bedragen 45,00 per uur.
HERSTEL CURSUS
- Waar
Yogaschool Leerdam (www.yogaleerdam.nl)
Adres: Energieweg 17V in Leerdam. - Wanneer
Dinsdagochtend van 10.00 tot 11.30 uur. - Voor wie
Voor bevallen moeders vanaf 6 weken ná de bevalling tot zolang je de behoefte voelt om mee te doen. - Kosten
Een pakket bestaat uit 6 lessen in totaal. Kosten: 90,00 euro - Meenemen
Een matje, yogadoek of handdoek, fles water.
BUITENSPORT
- Waar
Waterpoort (in het parkje)
Asperen. - Wanneer
Elke woensdagavond van 20.00 tot 21.00 uur. Er is parkeergelegenheid. - Voor wie
Voor zwangeren vanaf het begin van hun zwangerschap tot zolang ze zich goed voelen.
Bevallen vrouwen kunnen starten vanaf ongeveer 6 weken ná hun bevalling tot zolang het goed voelt. - Kosten
Je kan kiezen tussen een 5-rittenkaart of een 10-ritten kaart. De 5-rittenkaart is in totaal 6 weken geldig en bedraagt 50,00 euro. De 10-rittenkaart is in totaal 12 weken geldig en bedraagt 100,00 euro. Vakanties niet inbegrepen. - Meenemen
Fles water, handdoek, kleed jezelf in laagjes zodat je altijd wat aan en/of uit kan trekken. Eventueel wat te eten.
