Info

ZWANGERSCHAPSYOGA

  • Waar
    Yogaschool Leerdam (www.yogaleerdam.nl)
    Adres: Energieweg 17V in Leerdam.
    Vanaf 30 augustus 2021: Geer 37, Nieuwland. (Ongeveer 5 minuten rijden van Leerdam vandaan).
    Individueel: bij jou thuis.
  • Wanneer
    Dinsdagavond van 19.30 tot 20.45 uur.
    Individueel: in overleg.
  • Voor wie
    Voor vrouwen die behoefte hebben aan een concrete, overzichtelijke en informatieve cursus rondom hun zwangerschap, bevalling en kraamtijd.
  • Kosten
    Voor de Zwangerschapyoga koop je een 12 rittenkaart die 14 lesweken geldig is. De prijs voor een 12 ritten kaart is €175. Sommige verzekeringen vergoeden zwangerschapsyoga. Check dit van te voren bij je verzekering.
  • Meenemen
    Een yogamat, yogadoek of handdoek, flesje water en eventueel warme sokken en een warme trui.

ZWANGERSCHAPSYOGA EN PARTNERLES INDIVIDUEEL

  • In overleg met jou kijken we wat je wensen zijn en hoeveel bijeenkomsten daarvoor nodig zijn. In overleg kom ik naar jouw/jullie huis toe.
  • Zowel de individuele Zwangerschapsyoga lessen als de Partnerlessen, bedragen 45,00 per uur.

HERSTEL CURSUS

  • Waar
    Yogaschool Leerdam (www.yogaleerdam.nl)
    Adres: Energieweg 17V in Leerdam.
  • Wanneer
    Dinsdagochtend van 10.00 tot 11.30 uur.
  • Voor wie
    Voor bevallen moeders vanaf 6 weken ná de bevalling tot zolang je de behoefte voelt om mee te doen.
  • Kosten
    Een pakket bestaat uit 6 lessen in totaal. Kosten: 90,00 euro
  • Meenemen
    Een matje, yogadoek of handdoek, fles water.

BUITENSPORT

  • Waar
    Raadhuisplein in Asperen. Tegenover de kerk aan het begin van het park. (De poort even doorlopen, naar de muziektent toe). Auto kan je daar parkeren
  • Wanneer
    Elke woensdagavond van 20.00 tot 21.00 uur. Er is parkeergelegenheid.
  • Voor wie
    Voor zwangeren vanaf het begin van hun zwangerschap tot zolang ze zich goed voelen.
    Bevallen vrouwen kunnen starten vanaf ongeveer 6 weken ná hun bevalling tot zolang het goed voelt.  
  • Kosten
    Je kan kiezen tussen losse lessen, een 5-rittenkaart of een 10-ritten kaart. Een losse les kost 11,00 euro. De 5-rittenkaart is in totaal 6 weken geldig en kost 50,00 euro. De 10-rittenkaart is in totaal 12 weken geldig en kost 90,00 euro. Vakanties niet inbegrepen.
  • Meenemen
    Fles water, handdoek, kleed jezelf in laagjes zodat je altijd wat aan en/of uit kan trekken. Eventueel wat te eten.