ZWANGERSCHAPSYOGA
- Waar
Yogaschool Leerdam (www.yogaleerdam.nl)
Adres: Energieweg 17V in Leerdam.
Individueel: bij jou thuis. - Wanneer
Dinsdagavond van 19.30 tot 20.45 uur.
Individueel: in overleg. - Voor wie
Voor vrouwen die behoefte hebben aan een concrete, overzichtelijke en informatieve cursus rondom hun zwangerschap, bevalling en kraamtijd. - Kosten
Voor de Zwangerschapyoga koop je een 12 rittenkaart die 14 lesweken geldig is. De prijs voor een 12 ritten kaart is minimaal €175.
Yoga Leerdam is aangesloten bij de Vereniging Yogadocenten Nederland, waardoor sommige verzekeringen de lessen vergoeden.
Wat betreft de vergoeding van de Zwangerschapsyoga lessen zijn er drie opties:
-Je verzekering vergoedt de yogalessen alleen, wanneer de factuur vanuit de Yoga Leerdam (via De Vereniging van Yogadocenten) gegeven wordt.
-Je verzekering vergoed de yogalessen zowel vanuit Yoga Leerdam (via De Vereniging van Yogadocenten) als vanuit Mama’sTijd.
-Je verzekering vergoed helemaal geen yogalessen.
Check dit goed van te voren zodat je niet voor verrassingen komt te staan.
Wanneer jouw verzekering de lessen enkel via Yoga Leerdam vergoed dan zijn de kosten voor een 12 rittenkaart 210,00 euro. In alle andere gevallen zijn de kosten voor een 12 rittenkaart 175,00 euro. De reden hiervan is, dat vergoeden via Yoga Leerdam, extra BTW kosten met zich meebrengt.
Voel je altijd vrij om even te bellen als je nog vragen hebt hieromtrent. - Meenemen
Een yogamat, yogadoek of handdoek, flesje water en eventueel warme sokken en een warme trui.
ZWANGERSCHAPSYOGA EN PARTNERLES INDIVIDUEEL
- In overleg met jou kijken we wat je wensen zijn en hoeveel bijeenkomsten daarvoor nodig zijn. Een partnerles is eenmalig. In beide gevallen kom ik naar jouw/jullie huis toe.
- Zowel de individuele Zwangerschapsyoga lessen en de Partnerles, bedragen 45,00 per uur.
HERSTEL CURSUS
- Waar
Yogaschool Leerdam (www.yogaleerdam.nl)
Adres: Energieweg 17V in Leerdam. - Wanneer
Dinsdagochtend van 10.00 tot 11.10 uur. - Voor wie
Voor bevallen moeders vanaf 6 weken ná de bevalling tot zolang je de behoefte voelt om mee te doen. - Kosten
Een pakket bestaat uit 6 lessen in totaal. Kosten: 75,00 euro - Meenemen
Een matje, yogadoek of handdoek, fles water.
BUITENSPORT
- Waar
Tegenover de glasfabriek (Lingedijk 8) net voorbij de glazen toren bij het grote touw klimrek. - Wanneer
Elke woensdavond van 20.00 tot 21.00 uur. Er is een grote parkeerplaats naast. - Voor wie
Voor zwangeren vanaf het begin van hun zwangerschap tot zolang ze zich goed voelen.
Bevallen vrouwen kunnen starten vanaf ongeveer 6 weken ná hun bevalling tot ongeveer een jaar na de bevalling. Wanneer je last hebt van je bekken, is bewegen erg belangrijk. - Kosten
Je kan kiezen tussen een 5-rittenkaart of een 10-ritten kaart. De 5-rittenkaart is in totaal 6 weken geldig en bedraagt 50,00 euro. De 10-rittenkaart is in totaal 12 weken geldig en bedraagt 100,00 euro. Vakanties niet inbegrepen. - Meenemen
Fles water, handdoek, kleed jezelf in laagjes zodat je altijd wat aan en/of uit kan trekken. Eventueel wat te eten.
