Babymassage

Wat
In deze cursus leer ik jou hoe jij je kindje met aandacht kan masseren. Het is een massage die ontspannend werkt voor jullie beiden. Babymassage is een bijzondere manier om jullie band te versterken en de lichaamstaal van je kindje te zien, te herkennen en te begrijpen. De zintuigen van jullie beiden worden geactiveerd waardoor er geborgenheid, vertrouwen en veiligheid tussen jullie beiden ontstaat. Naast de nuttige effecten is het vooral ook heel leuk om te doen en fijn om te ondergaan.

In vier lessen leer je een volledige lichaamsmassage te geven, waarbij je elke keer volgens een vast patroon het lichaam masseert. Dit doe je op de blote huid met zachte, liefst plantaardige en natuurlijke(massage)olie. Iedereen kan deze massage leren: geen ervaring nodig.

 

Wat doet baby massage…

  • Het versterkt jullie band
  • Je leert de lichaamstaal van je kindje beter te begrijpen.
  • De massage heeft een kalmerende invloed op het gehele lichaam en alle samenwerkende organismen
  • De tastzin wordt ontwikkeld
  • Babymassage draagt bij aan een gezonde hechting
  • Door je baby regelmatig te masseren slaapt hij/zij rustiger en dieper
  • De spijsvertering van je baby verbetert
  • Darmkrampjes en overstrekking kunnen verminderen
  • Er is een daling van de hoeveelheid stresshormonen: adrenaline en cortisol. Daarnaast is er een stijging van het hormoon oxytocine. Dit hormoon speelt een belangrijke rol bij gevoelens van tederheid en verbondenheid. Zowel bij de baby als bij jou als ouder, is er een verhoogde productie van dit hormoon aanwezig tijdens het masseren
  • Je baby groeit beter en zit beter (krachtiger) in z’n vel
  • De massage stimuleert de doorbloeding, bevordert de spierontwikkeling en heeft een positieve invloed op (het functioneren van) de luchtwegen.

Tot welke leeftijd kan je babymassage toepassen?
In eerste instantie geef je babymassage vanaf zes weken tot ongeveer negen maanden. Wanneer je kindje leert kruipen en lopen, zal je de massage op een meer speelse manier gaan toepassen. Denk hierbij aan het combineren van massage met liedjes en spelletjes.

Waar
Afhankelijk van het aantal cursisten geef ik de cursus bij jou thuis of op een externe locatie. Belangrijk is, dat de ruimte opgewarmd kan worden tot 25 graden.

De cursus
Tijdens de cursus zit je met je baby voor je op een (aankleed)kussen. Ik heb een oefenpop voor me waar ik de massage op voordoe. Je doet dan gelijktijdig de massageoefeningen met me mee op jouw eigen kindje. Elke bijeenkomst herhalen we eerst de oefeningen van de vorige keer en leren er vervolgens weer nieuwe grepen bij. Na vier lessen kan je dan de volledige massage zelf uitvoeren! Je krijgt van mij een boekje waarin aan de hand van tekst en tekeningen, de volledige massage uitgelegd staat zodat je ook thuis aan de slag kan. Tot slot zullen er elke les verschillende onderwerpen rondom baby’s en het jonge moederschap aan de orde komen.

Uit eigen ervaring kan ik zeggen dat het zowel waardevol als gezellig kan zijn, om met andere moeders ervaringen, informatie en tips rondom deze bijzondere tijd uit te wisselen.

Benodigdheden
Ik heb speciale Satsang stoeltjes, waar je ontspannen op kan zitten en die verlichting bieden voor je bekken. Olie, kussens, dekens, cursusboekje, thee en koekjes zijn aanwezig.

Les informatie
Groepscursus: De groepscursus bestaat uit vier bijeenkomsten van 1,25 uur.

Individuele cursus: De individuele cursus bestaat uit twee bijeenkomsten van een uur. Zie voor verdere informatie ‘tarieven, ifo en tijden’ op mijn site.

Bij de groepscursus wordt er gezorgd voor

  • Satsangstoeltjes en kussens om op te zitten
  • Dekens voor extra warmte
  • Instructieboekje
  • Massageolie
  • Thee, water en koekjes

Zelf meenemen

  • Een aankleedkussen
  • Eventueel extra voeding voor je baby (en jezelf)
  • Schone kleertjes en luiers
  • Eventueel je camera
  • Wat je zelf verder nodig acht